ジーナ式実践中。現在ベビーは12週目です。 1日のお昼寝の総合計時間はスケジュール通りの3時間半以内で過ごせるようになってきました。 22時台の授乳後から朝まで寝てくれるようになり、かなりからだも気持ちも余裕がでてきて育児を楽しめるようになってき…